Home » Sağlık » böğürtlenin faydaları

böğürtlenin faydaları

Bazılarımızın çocukluğunun en güzel anısı, yol kenarlarında yetişen nefis böğürtlenleri toplayıp mideye indirmek veya onlardan nefis pastalar yapmak olmuştur. Türkiye’nin hemen hemen her yerinde kendiliğinden yetişen bu bitkinin meyveleri tam bir şifa kaynağı. Eğer sizin de çocukluğunuzun büyük kısmı bu meyvelerden yiyerek geçmişse çok şanslısınız çünkü başta kansere karşı koruyucu özelliği ile bilinen bu meyve tümörlerin gelişimini de engelliyor.Günümüzde kozmetik sanayisinde de sıkça kullanılan böğürtlen meyvesi yaşlanma belirtilerini önemli oranda azaltmasından dolayı hanımlar tarafından çok tercih ediliyor.

Eğer imkanınız varsa bu meyveyi bolca yiyerek yıllara meydan okuyabilir, hatta evde kendi maskelerinizi doğal olarak hazırlayabilirsiniz. İçerdiği organik asitler ve vitaminler sayesinde hücreleriniz genç kalırken sizde giderek güzelleşmenin tadına varırsınız. Hastalıklardan korunmanın en etkili yolu bağışıklık sistemini güçlendirmektir ve buda böğürtlen yemekle fazlası ile mümkün olacaktır. Ayrıca zengin C vitamini ve pektin içermesi sebebi ile kolesterol hastalarına bol bol yemeleri tavsiye edilir. Şeker hastaları tadından dolayı böğürtlen yemeye tereddüt ediyorlarsa hiç korkmadan tüketmelerini öneririm çünkü şeker hastalığına karşı koruma sağlarken tansiyon ve şeker gibi hastalıkların belirtilerini minimum seviyeye indirdiği gözlemlenmiştir. Kalorisi düşük fakat besin değeri yüksek olan bu nefis meyveyi diyet yapan hanımlar da gönül rahatlığı ile yiyebilirler. Eğer ayaklarınızda sürekli bir ağrı ve yorgunluk var ise böğürtlenden elde edilen su ile güzelce masaj yapabilirsiniz. Hanımların yaş ilerledikçe osteoporoz riski giderek artar fakat günde bir avuç böğürtlen yemek hem bu riski düşürür hemde hafızayı inanılmaz derecede güçlendirerek yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırır. Yapılan araştırmalarda böğürtlen yemenin depresyon gibi ruhsal sorunları ortadan kaldırdığı da gözlemlenmiştir. Yol kenarlarında, tarlaların bir köşesinde veya hiç umulmadık yerlerde karşınıza çıkabilen böğürtlen meyvesini her gün tüketmek size daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sunar.

Check Also

gilaburunun faydaları

Her geçen gün yeni bir şifası keşfedilen ve kanseri önleyen bitkiler arasında ilk sıralarda olduğu …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güvenlik sorusu: