Home » Sağlık » domatesin faydaları nelerdir

domatesin faydaları nelerdir

İçindeki antioksidan nedeniyle en faydalı gıdalardan bir tanesidir, domates. Dışına kırmızılığı veren bileşende likopendir. Sabah kahvaltılarımızı süsleyen, yemeklerimize eşsiz lezzet veren domatesin faydalarının hangi birini sayacağım inanın bilmiyorum o kadar faydalı ki…
Domatesin içinde bulunan E ve C vitamini kansere karşı korumada kalp ve damar sağlığınızın dostu durumun dundadır. Kemik gelişimine de destek sağlayan domatesi mutlaka sürekli kullanmaya özen gösterin. Sera sayesinde yaz kış bu lezzetten mahrum kalmamanız için üretim yapılıyor. Sürekli domates tüketildiğinde kötü kolesterolü de önlemektedir. Damar tıkanıklığını önlediği de bilinir. Domates böbrekleri çalıştırıp idrar söktürücü etkisi vardır. Günlük C vitamini %5o ‘ sini karşılamış olursunuz. Vücudunuzdaki suyu dengelemeye yardımcı olur. Domatesin suyu çıkarılıp öyle de tüketilebilir. Yeşil domatesin turşusu ve bazı yörelerde ait domates reçeli de yapılmaktadır. Bu mucizevi görünümü ve tadı muhteşem olan sebzenin sayısız faydalarından bir kaçı da şöyle;

•Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
•Kırmızı diye adlandırdığımız domatesin beyaz ve sarı çeşidi de vardır. Taze olarak bol bol salata ve yemeklerinizde mutlaka tüketin.
•Sindirimi kolaylaştırır.
•Meme ve prostat kanserini önlemeye yardımcıdır.
•Felce, katarak gibi sağlık problemlerine de iyi gelmesi ile bilinir.
•Domatesin bazı ciltlere çok iyi geldiği söylenir. Cildinizi önce test ettirmeyi unutmayın.
•Kalbinizin biricik dostudur, domates.
•Uzmanlar hazmı kolaylaştırdığını ve sindirim sistemini düzenlediğini belirtiyorlar.
•Domates damarları yumuşatır ve üre miktarını düşürür.
•Yemeklerde domatesten elde edilen domates salçası şeklinde de kullanabilirsiniz.

Check Also

gilaburunun faydaları

Her geçen gün yeni bir şifası keşfedilen ve kanseri önleyen bitkiler arasında ilk sıralarda olduğu …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güvenlik sorusu: