Sağlık

Doğanın eşsiz mucizelerinden biri olan nar çiçeğinin bir çok faydası bulunmaktadır. Nar çiçeğinin en belirgin özellikleri şu şekildedir. Yara ve bağırsak da oluşan yaraları iyileştirmeye yardımcı olur. İçerisinde bulunan bol miktarda ki c vitamini sayesinde yaraların iyileşme hızını arttırır. Kış aylarında gribe karşı en etkili yöntemlerden olan nar çiçeği sizler için doğanın size sunduğu şifalar arasında yer alır. Nar gibi …

Birçok derdin devası olan kırmızı ginsengin faydasını anlat anlat bitmez. Kırmızı ginsengin özellikle sinir sistemi üzerinde ki faydalarından sizlere söz etmek istiyorum. Siniri bağlı kişi de oluşan bulantılara ve öğürmelere çok iyi geldiği bilinir. Gün boyu kendinizi zinde, rahat ve canlı olmanızı sağlar. Hafızayı güçlendirmeye, uykusuzluğa, dalgınlığa da çok iyi geldiği bilinmektedir. Konsantrasyon güçlükleri çekenlerinde kullandığı kırmızı ginsengin iyi geldiğini …

Birçok faydası ile dertlerinizin şifası olan kiraz sapının faydalarını şu şekilde sıralayabilirim. Kiraz sapının içerisinde A, B1 ve C vitaminleri bulunmaktadır. Bu vitaminler vücutta mutlaka olması gereken vitaminler olduğu için çoğu sağlık problemlerinizi kiraz sapı çayını içerek de önleyebilirsiniz. Ayrıca sadece kiraz sapı değil, ağacın yaprağı ve kabuğu da çok faydalıdır. Kendinizde kiraz sapı çayı yapabilirsiniz. Kirazın saplarını güneşte kurutarak …

Her geçen gün yeni bir şifası keşfedilen ve kanseri önleyen bitkiler arasında ilk sıralarda olduğu bilinen gilaburu, bazı yörelerimizde gilaboru ismiyle de bilinir. Faydaları saymakla bitmeyen bu bitki hakkındaki araştırmalar hala devam etmektedir. En başta kötü kolesterolü düşürmesi ile bilinen gilaburu bitkisi oldukça doğaldır ve salamura suyu tüketilir. Kayseri’de yetişen bu bitkinin bilinen en büyük faydalarından biri de kas spazmlarına …

Yolların kenarında, korularda, ormanlık alanlarda çok karşılan bir meyvemiz. Dikenli bir ağacın meyveleridir. Organik asit, mineral ve vitamin açısından oldukça zengin. Uyumlu bir bitki olduğundan her yerde yetişiyor. Tohum oluşumu seyrektir fakat yerle temas eden dalların köklenmesi ile yetiştirilebilir. Oldukça faydalı ve şifalı bir meyvedir. Faydalarını merak edenler için; Böğürtlen ve yaprağın içerisinde bulunan antioksidanlar sebebi ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor …

Regl dönemi, adet sürecinin başladığı ve sürdüğü dönemdir. Adet dönemi çoğu bayan için genellikle ağrılı, sancılı geçmektedir. Normal adet dönemi ortalama 7 gün sürer. Ergenliğe girme ile başlar ve menopoza girmeye adar sürer. Sağlıklı bir regl dönemi ayda bir kez 23 ya da 25 gün ara ile olandır. Adet dönemine girdiğinizi anlar mısınız? Adet belirtileri nelerdir? Bugün sizlerle bunları konuşacağım. …

Güzel kokusu ile birçok sağlık problemine yararı ile bilinen ıhlamur bitkisi. Kokusunun güzelliğinden dolayı gölge ağacı olarak yetiştirilir. Ihlamur ağacının kabuğu yatıştırıcı ve safra söktürücü etkiye sahiptir. Kabuklardan merhem hazırlanıp merhem yaranın iyileşmesine yardımcı olur. Ihlamur birçok sağlık probleminin kurtarıcı görevini yapmaktadır. Ihlamur bitkisinin hangi hastalıkların tedavisinde yararlı olduğuna şöyle bir göz gezdirelim. Karaciğer iltihabı, mafsal iltihabı, migren, balgam söktürücü, …

Ahududu genelde ağaçlık alanlarda yetişme imkânı bulur. Ahududunun say say bitmeyen birçok şeye faydası vardır. Duta benzer kırmızı ve güzel kokusu olan bir bitkidir. Ahududu vücuttaki kanı temizlemeye yardımcı olur. Ateşi düşürür ve vücudunuza direnç sağlar. İdrar söktürücü etkisi vardır. Romatizma ve verem hastalığına iyi gelir. Ahududu tüketimini böbrek hastaları ve şeker hastaları taze olarak yemelidirler. Ahududunun içinde bol miktarda …

Açık pembe renginde çiçek açan bitkinin yemeklere müthiş tatlar verdiği su götürmez bir gerçektir. Özellikle etler için kullanıldığında farklı bir koku ve lezzet katar. Eşsiz kokusu ve lezzetiyle yemeklerde sıkça kullandığımız baharatın ne gibi faydalarından bahsedecek olursak; Vücudu kuvvetlendiriyor. İştah açıyor ve sindirime faydalı. Hazmı kolaylaştırırken aynı zamanda idrar ve gaz söktürücü etkisi var. Böbrekteki ve bağırsaklardaki mikropları öldürüyor. Derideki …

Yumuşak ve tatlı bir tadı olan adaçayı taze kurutulmuş yapraklar veya toz şeklinde yıl boyunca bulunur. Adaçayının yaprakları griye yakın yeşil renktedir ve sivri uçlarındaki damarları belli olur. Tarihte hem gıda olarak hem de sağlığa faydalı olduğundan tedavi aracı olarak sıkça kullanılmıştır. Tarih boyunca da günümüzde hala kullanılmaya devam etmektedir. Adaçayı kışın vazgeçilmez çaylarından biridir. Gelelim bu çayın faydalarına; Zararlı …